补肾的家常菜做法 补肾的家常菜做法大全

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本文目录

1. 红三鱼鱼干怎么做好吃
2. 银灰鱼家常做法
3. 三间鱼怎么吃

红三鱼鱼干怎么做好吃

1.将红三鱼清洗干净
，鱼鱼鱼包括将鱼鳞 、家常鱼肚内脏 、做法鱼头部位全部清洗干净 ，大全沥干水分备用。常菜

2.在红三鱼身上抹上精盐，鱼鱼鱼大概腌20分钟左右。家常

3.准备姜丝。做法

4.热锅里下油，大全放入姜丝，常菜炒香。

5.将红三鱼放进锅里小火慢煎 。

6.煎完一面后，再煎另一面，直至煎至两面呈金黄色。

7.加入酱油，再煎1分钟左右 。

8.美味营养的红三鱼就做好啦~

银灰鱼家常做法

1.银灰收拾干净，切成段儿
，在银灰鱼表面切几刀便于入味。将带鱼表面薄薄蘸上一层干面 ，再把多余的面粉抖掉 。

2.不粘锅烧热倒入约1/2杯油，油热后放入银灰鱼煎至两面金黄 。

3.盛出多余的油，放入大料和花椒煎出香味 ，烹入料酒，放入葱姜蒜 ，轻轻翻炒出香味 ，倒入生抽酱油，加白糖，加老抽酱油，加白醋。

4.转成小火
，端起炒锅轻轻晃动，让调料混和在一起，再将鱼煎约10秒钟，翻面再煎10秒钟，至带鱼上色 。

5.倒入清水大火烧开，加盐，转成小火炖约15-20分钟，至汤汁收尽 ，起锅前加点香菜提香即可。

三间鱼怎么吃

可以用来制作生鱼片 。我们在吃三间鱼的时候，是可以做好一大堆的酱料。把它切成薄片以后
 ，放到酱料里面来吃
 。是非常好吃的。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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